FORMATIONS de l'association shenfa

Afin de permettre à tout pratiquant de découvrir ou d'approfondir sa pratique des arts martiaux chinois ou autres disciplines énergétiques et corporelles, l’association SHENFA propose des formations à des styles complémentaires aux cours hebdomadaires. Ces formations sont ouvertes à tous !
Xingyi et Bagua :
Les formes seront abordées du double point de vue martial et énergétique de manière à en saisir la logique profonde, et à être capable de s'en servir au combat. Le Xingyi Quan est un style martial interne très explosif spécialisé dans l'expression linéaire de la force, avec des techniques de percussions exécutées à très courtes distances. Le Bagua Zhang est également un style martial interne, très fluide, dont les mouvements s'expriment circulairement pour optimiser la rapidité dans les changements de direction et l'adaptation aux attaques de l'adversaire. Le premier dans sa dominante Yang et le second dans sa dominante Yin se complètent idéalement pour alterner entre capacité à attaquer et/ou répondre frontalement, et savoir disparaître là où l'on nous attendait pour absorber les attaques de l'autres et changer d'axe pour contrer en un temps réduit. Les applications martiales auront un rôle tout aussi central que la pratique des formes dans leur expression libre et juste dans cette formation.
​Qigong :
Considéré comme une gymnastique chinoise, douce la plupart du temps, se pratiquant lentement et se basant sur la respiration, le Qigong tend à développer chez le pratiquant son équilibre sur les plans physique, mental et émotionnel. Entre exercices spécifiques (étirement, renforcement musculaire, méditation...) et enchaînements codifiés (coordination, mémorisation, intériorisation, continuité...), cette discipline est, de manière autonome et/ou complémentaire avec les arts martiaux, une méthode complète et exigeante de pleine prise de possession de soi. C'est par une activité subtile et plurielle que l'on connaît le mieux son corps, et par la mobilisation complète et profonde de ce dernier que l'on chemine vers soi-même sur le plan psychophysique. 

renseignements pratiques : dates et tarifs
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La première session (constituée de cinq modules) aura lieu de mars à juillet dont les dates sont les suivantes : 
20/03/2022, 17/04/2022, 15/05/2022, 19/06/2022 et 10/07/2022. 

- Le tarif d'inscription est de 500 euros pour le cycle complet d'une discipline, et de 850 euros pour deux disciples en même temps.

Si vous avez des questions concernant le programme, n'hésitez pas à nous contacter.